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飲み会でダイエットにいい物を飲む方法

この季節、忘年会や新年会等、飲み会が続きがちでついつい太っちゃいますよね。
そんな季節だからこそ、飲み会ではなるべく痩せやすい、ダイエットにいいものを飲みたい所です。
ダイエットに効果的なお酒を調べてみました。

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まず、一番最初に飲むのは実は意外ですが「ビール」がいいそうです。
発泡酒は、胃を刺激し、胃酸をどんどん出してくれます。
そのため、食べ物の消費が良くなり、脂肪が付きにくくなるのです。

次は熱燗等の温かいお酒がいいそうです。
体が冷えると代謝が落ち、体に悪くなっちゃいます。
そのため、熱いお酒で体をあっためようという事らしいです。

また、生グレープサワー等もいいそうです。
生の果汁を体に取り込み、酵素をたくさん取り込む事で、痩せやすい体を作れるのだとか。

工夫一つで、飲み会でもダイエットにいい物を取り込む事が出来るのです。
面白いですね。
皆さん、良い飲み会を!




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  1. 2011/12/30(金) 22:17:25|
  2. 雑記(健康・ダイエット)

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